父親まじうざい、 平均からしたら痩せてる方なのに、一日中家でゴロゴロしてるだけで足太くね？とか太ったんじゃない？とか、ほんっとウザイ、しかも生理中、本当ストレス溜まる、 それで爆食して父親のせいで太ってくんだよ！
お父さんの言葉が心に負担をかけていること、とても理解できます。家族との関係は時として難しく、特に感情が揺れ動く時期には特にストレスになりますよね。また、生理中は体調も不安定になりがちですから、どれだけ小さなことでも敏感に感じることもあります。お父さんが無意識にあなたを傷つけてしまっていることもあるでしょう。自分の体について言われることは誰にとってもつらいものですし、特に自分の気分が優れないときにはなおさらです。 体重や見た目に対するプレッシャーは、現代社会でも多くの人が感じていることです。食欲が高まるのは自然な反応で、ストレスや感情との関連も深いですので、決して自分を責めないでください。可能であれば、信頼できる友人や他の家族と、あなたの感情や状況を共有することで、少しでも気持ちが軽くなることがあります。また、自分を大切にする時間を作ることも大切です。たとえば、趣味に没頭したり、リラックスできる環境を作ったりすることで、ストレスを和らげる手助けにもなるでしょう。あなたの気持ちを大切にし、自分自身を思いやることを忘れないでください。
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