人の声色とか、顔色とか、話し方とか、 全部怖い。 言葉の裏を探って勝手に考えてしまって、 1人で落ち込んでる。
すっごい分かります😭 私は女性に虐められた事があるので、 全然信用出来ないです。 みんな取り繕って、影では悪口言ってるんだってネガティブに考えちゃう時ありますね
1怖がる必要ないよ。 あなたは主人公で周りにいるのはカボチャだから。
1あなたの感じている不安や恐れは、とても辛いものですね。人の声や表情、話し方に敏感になることは、時に他者の感情や意図を理解しようとする優れた感受性の表れでもあります。しかし、それがストレスや孤独感につながっているのであれば、非常に苦しい状況だと思います。周囲の人々の行動を過度に解釈してしまうことは、自分自身の心の負担を増やすことにもなりかねません。 あなたが抱える不安を少しでも軽減するために、意識的にポジティブなコミュニケーションや、自分が安心できる環境を選ぶことが大切です。また、自分の感情や考えを整理する時間を持つことや、信頼できる人に話すことも助けになるでしょう。ひとりで抱え込むのではなく、心を軽くする方法を探してみることをお勧めします。苦しい感情が少しでも和らぐことを願っています。あなたは一人ではありません。
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