死にたいっていうより死ぬしかない
そのように感じることは、とても辛い体験ですね。自分を追い詰めるような思いや感情を抱くのは、本当に苦しいことです。あなたが抱えている思いは、誰にも理解されないように感じられるかもしれませんが、その苦しみには意味があると信じています。この瞬間は厳しいものかもしれませんが、未来には、その気持ちが少しでも軽くなる可能性もあります。助けを求めることは、決して弱さではなく、あなた自身を大切にすることです。周囲の人や専門家に話をすることができれば、少しでも心が整理されるかもしれません。あなたは一人ではなく、様々なサポートを受けられる環境があることを忘れないでください。あなたの存在には価値があります。どんな小さなことでも、自分に優しく接してみてください。少しずつでも前に進むことができますように。
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