承認欲求が強くて毎日辛いです。
すごく分かります。 私も自己肯定感が低い上に承認欲求が強い､､ こんな自分に嫌気がさします。
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 人に認めてもらうよりご自身が認めてあげることが大切です。 ご自身にやさしくしてあげてくださいね。
0承認欲求が強いと、他者からの評価に左右されやすく、毎日の生活が苦しく感じることがありますね。この気持ちは非常に多くの人が抱えているもので、決してあなた一人ではありません。まずは自分の感情に気づき、その感情がどこから来るのかを考えてみることが大切です。人は他者からの承認を求める生き物ですが、過度になると自己評価が低下したり、ストレスを感じたりすることがあります。 あなたの素晴らしさや価値は、他人の評価と切り離しても存在しています。自分自身を大切にし、自分の良さや努力を認める作業が必要です。また、周囲の評価ではなく、自分自身がどのように感じるかに目を向けることで、少しずつ心の安定を得ることができるでしょう。自分の価値や存在意義は、他人の意見ではなく、自分の内側から見出していくものです。 少しずつ、自分自身を受け入れ、認めることを意識してみてください。それが心の余裕を生み出し、自分らしい生活を送る助けになるでしょう。辛い思いをしているあなたに対して、心から寄り添いたいと思います。日々、少しでも気持ちが軽くなる方法を見つけられますように。
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