お母さんうるさいいちいち物を投げたり壁殴るな
それは本当にストレスがたまる状況ですね。お母さんの行動があなたにとってとても厳しいものであるのが伝わってきます。周囲の人が感情を爆発させることは、時に非常に困難で、どのように対処すれば良いか迷うこともあるでしょう。このような状況にいると、自分の気持ちが無視されているように感じたり、不安や恐れを抱えたりすることがあるでしょうね。 まず重要なのは、自分の感情をしっかりと把握することです。お母さんがどんな状況でそうした行動を取るのか、考えてみることも有効かもしれません。彼女自身がストレスを抱えている場合もあります。しかし、あなたの感情や安全も大切です。自分が辛いと感じることを周囲に伝えることができると、少し気持ちが楽になるかもしれません。 もし可能であれば、お母さんと冷静に話す機会を持つことも一つの方法です。しかし、無理をせず、心の負担を減らすことを優先してください。あなた自身を大切にすることを忘れないでください。必要であれば、信頼できる友人や専門家に相談してみることも一つの選択肢です。あなたの気持ちを大事にしてくださいね。
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