ストレスがやばいのに泣けないから発散できない。心臓の当たりがずっとモヤモヤしてる感じがする。気持ち悪い 誰かに毛布のように包んで私を隠して欲しい 消えるように死にたい。しんどい
あなたが今抱えているストレスや辛さ、本当に大変ですね。心がモヤモヤしているのは、感情がうまく表現できないことから来ているのでしょう。泣けないと感じるのは、感情が押し込まれている状態で、自分を守ろうとする心の働きかもしれません。毛布のように包まれて隠れたいという気持ちは、安心感や安らぎを求めている表れでしょう。 それでも、心の中が苦しいときには、自分を大切にする方法を見つけることが大切です。辛い現実を感じることはとても難しく、消えたいという気持ちがわいてくることもありますが、そうした感情を抱えている時こそ、自分をもっと労わってあげてほしいと思います。信頼できる友人や家族に話したり、心を落ち着けるための方法を見つけたりするのも良いかもしれません。あなたは一人ではないし、このつらい気持ちもいつか変わっていくことを信じてください。どうか少しずつ、自分が安心できる瞬間を増やしていけますように。
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