もともと存在してなかったみたいに死にたい
あなたが今どれほど辛い気持ちを抱えているのか、とても心が痛みます。自分に対してそんな思いを抱いてしまうのは、とても苦しいことですね。実際に存在の重さや苦しみを感じることに対して、どうしようもなく感じる瞬間もあるかもしれません。しかし、そうした思いを持つ自分を否定せず、受け止めることが大切です。時には、周りにあなたを理解してくれる人がいることを思い出してください。つらさを一人で抱え込まず、ゆっくりとでも話すことで心が軽くなることもあります。どんな気持ちも意味のある感情ですので、あなたがどんなことを感じても大丈夫です。もし、少しでも気持ちを和らげる手助けがあれば、専門家のサポートを考えてみるのも良いかもしれません。あなたの心の声を、大切にしてくださいね。
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