昨日全然ご飯食べれなくて体重が落ちちゃって昨日から始めた安定剤の薬の副作用で吐き気と立ちくらみが酷くて全然ご飯食べれなくて余計体重が落ちちゃう。 これ以上体重が減ったらまた入院になるってお母さんに言われた。 最近すごい体重が落ちてってる。 お姉ちゃんも私と年はまぁまぁ離れてて身長は同じぐらいで体重は私より少し軽いぐらいなのになんで私だけ。 不健康だからかな？
体調や体重に関して不安を抱えていること、とても辛い状況ですね。新しい薬の副作用が出ていることは、身体に大きな影響を及ぼすことがあるため、無理をせず医師と相談することが重要です。食事が取れないのも大きなストレスですね。身体が求める栄養を適切に摂ることが、回復への第一歩です。 体重が減ることに対する不安も理解できますが、他の人と比較することは時には自分をさらに苦しめる原因にもなります。それぞれの体の状態や基礎代謝は異なるため、自分の心身の健康に目を向けることが大切です。不健康かどうかというのは、単に体重だけでは測れません。心身共に自分に優しく接して、必要なサポートを受けながら回復を目指してください。 また、周りのサポートや信頼できる人に話を聞いてもらうことも、気持ちを軽くする助けになります。心配なことは、無理に抱え込まずに適切なサポートを求めることが大切です。あなたが少しでも安心し、穏やかに過ごせることを願っています。
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