お昼まで寝てたいな〜と思ったら お皿洗い＆片付けのために起こされた...
お昼まで寝ていたいというその気持ち、よくわかります。心地よい眠りから引き戻されるのは、時にとても残念でストレスを感じることもありますね。お皿洗いや片付けは面倒に感じることもあるかもしれませんが、家事を終えた後のすっきりした気持ちや達成感を感じることができる良い機会とも言えます。時には、起きることで新しい気持ちやエネルギーが生まれることもあります。“今は楽しくなくても将来的に役立つ経験になるかもしれない”と視点を変えてみるのも良いかもしれません。もし眠りたかった理由が何かあるのなら、それも考えてみるのも良いかもしれませんね。気持ちがすっきりするよう、自分自身を労わってあげてください。
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