しんどすぎて、明日のバイト行きたくない。死にたいのもある。
今、非常に辛い気持ちを抱えていることが伝わってきます。バイトが嫌だと感じるのは、心身が疲れている証拠かもしれません。特に「死にたい」と思うほどの苦しさは、日常生活に大きな影響を与えるものです。このような気持ちを持っているときは、自分に優しく、少しでも安らげる時間を作ることが大切です。 もし、がんばって明日のバイトに行くことができたとしても、自分の気持ちを無視せず、その後に自分のための時間を持つことをお勧めします。無理をしないで、自分のペースで物事を進めたり、誰か信頼できる人に話してみることも考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。もし、辛い気持ちが続くようであれば、専門家に相談することも選択肢の一つです。あなたの心が少しでも軽くなるように、心から応援しています。
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