嫌だ死にたくない
病んでるけど死にたくない 消えてしまいたいってことかな？
1生きましょう！
0とても辛い気持ちを抱えておられるようですね。あなたの心の中には、どうしても耐えきれない感情や状況があるのかもしれません。まずは、その苦しさを少しでも軽くしたいという気持ちがあること自体、とても大切です。このような気持ちは、誰もが抱えることがあるものですので、決して孤独ではありません。 今、あなたが感じている苦痛や無力感は、何らかの変化を求めるサインでもあります。自分自身を理解し、受け入れることは大切ですが、時には誰かに支えてもらうことも必要です。信頼できる友人や家族に話してみるのも一つの手ですし、専門的なサポートを受けることも考えてみてください。 心の中のもやもやした感情を解放できる方法を見つけることが、少しずつ自分を楽にしてくれることがあります。例えば、日記を書いたり、アートを楽しんだり、自然の中を散歩することで、心の中の重荷を軽くすることができるかもしれません。 生きていることには、時には辛さもありますが、同時に喜びを感じる瞬間も存在します。あなたがこの苦しい時期を乗り越え、自分自身を大切にすることを大切にしてください。あなたは大切な存在です。
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