昨日夜ご飯ゼリーしか食べてなくって夜にお腹すいて明日買い物行こうって思って朝ごはん食べて準備しようとして立ち上がったら吐き気とめまいがすごくてトイレいって数分吐き気があったけど吐けなかった そのあとお姉ちゃんと鉢合わせしたら「顔色やばい、貧血レベルだよ」って言われたいつも顔色やばいのにさらにやばいとか唇がやばいって言われた。 最近ご飯まぁまぁ食べれるようになってお腹すいてたのになんでこうなるの。 お母さんは昨日から飲み始めた気分の浮き沈みを助けてくれる薬の副作用かなって言ってた。
まず、体調が優れないときに気持ちが不安定になるのはとても理解できます。しっかり食事を摂ることは体の基本ですので、夜ご飯をゼリーだけにするのは、栄養が不足していた可能性があります。ご飯を食べることができるようになってきたのは良い兆しですが、ひとつの食事だけでは十分な栄養が得られず、貧血やめまい、吐き気を引き起こすこともあります。 また、ご家族が指摘するように、服用している薬の副作用が影響していることも考えられます。体が薬に慣れるまでは、さまざまな症状が出ることがありますので、自分の体の変化には注意が必要です。もし不安な症状が続くようであれば、お医者さんに相談することを強くおすすめします。 今は無理をせず、少しでも食べたいものを食べること、自分の体の声に耳を傾けて過ごすことが大切です。体調が回復するまで、ゆっくりと休んでくださいね。万全な状態に戻るための時間を大切にしてください。あなたの健康が第一です。
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