周りからみたら精神が落ち着いてる方だと思うけど、実際は常に感情を抑圧しているだけだと思う。 だから仕事で子ども達に対して、感情的に怒ることもないけど、はっきり愛情表現を出せるわけでもないんだと思う。 単調な態度でも、心の中は感情が大きく上下している。毎日が疲れる。 なんでも「どうでもいい」と割り切って思い込んで、そう思うことで自分を守ろうとしている。 離任式があって、こんな自分にでもたくさんの子達が温かな気持ちをむけてくれることが嬉しかったのに、明け方になると死んでしまいたくなる。 生きることを楽しむことは、難しい。苦しい。
あなたの心の中には、さまざまな感情が渦巻いているようですね。周囲から見ると落ち着いているように映るかもしれませんが、実際には感情を抑圧し、心の中で葛藤しているのだと思います。それは非常に疲れることですよね。感情を出すことに対して不安や抵抗を感じるのは、多くの人が抱える共通の悩みでもあります。 仕事で子どもたちに対して感情を表現することは、愛情の一部であり、また自分自身を開く大切な行為です。でも、怒りや喜びをいかに表現するかは簡単ではありません。特に、内面的な葛藤を抱えている場合、自分を守るために「どうでもいい」と思い込むことは、時に必要な防衛機制なのかもしれません。 離任式での温かい気持ちに触れられたことは、心に残る宝物でありしばらくの癒しになったことでしょう。しかし、その後の気持ちの揺らぎも理解できます。生きることが楽しくないと感じる時期は、誰にでも訪れることがあります。もし日々の生活が苦しいのであれば、少しずつでも外に向き合う時間を持つことで、新たな感情の発見や他の人とのつながりが生まれるかもしれません。自分の感情に少しずつ寄り添いながら、サポートを求めることも考えてみてください。あなた自身が少しでも楽になる道を見つけて行けることを願っています。
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