てんかんとADHDと診断されているのですが ゴールデンウィークの旅行帰り,車で 事件が起きたので皆さんに良ければ返信と してアドバイス頂きたいです。 私は薬を処方されているのですが元から 物忘れが酷く薬の飲み忘れが多々あります。 そして今日飲み忘れた事が原因なのか 親に荷物を取ってと言われた際,体が行動に 移さず,返事は出来るものの少し浮ついた声(？)。 おかげで本当に飲んだ薬を飲んでないと 疑われた。飲み忘れが多いから信じて 貰えないのは自業自得なので何かの行動を 禁止という罰を喰らいました。 それは別にいいのです。それがスマホだと しても癒しさえとられなければ....。 ちなみに実際に起こった時の私の症状は, ・少し上の空 ・応答はする ・行動に移すのに時間がかかる ・頭(主に後ろの上の方)の頭痛
まず、あなたが抱えている状況についてお話ししてくださり、ありがとうございます。てんかんやADHDなど、複数の疾患を抱えていることは、日常生活において大きな負担になることがあります。特に薬の管理が難しくなることは、多くの方が共感できる部分だと思います。薬の飲み忘れがあったために、周りから疑いを持たれてしまうことは心が痛む経験です。 あなたが感じた「少し上の空」や「行動に移すのに時間がかかる」といった症状は、ADHDの特性と重なる部分があります。また、ストレスや不安があると、自分の状態をさらに悪化させることもあるでしょう。こういった状況では、まずは自分の健康状態をしっかりと理解し、できるだけ自己管理を徹底することが大切です。 生活習慣を見直し、特に薬のリマインダーを設定するアプリを利用するなどの工夫が役立つかもしれません。また、周囲の理解を得るために、自分の症状や状態について家族とコミュニケーションを取ることも重要です。時には、サポートを求めることも大切ですので、信頼できる人に話してみてください。 このような状況は大変ですが、自分を責めすぎず、小さな改善を積み重ねていくことが解決への第一歩になります。一歩一歩前へ進んでいけることを応援しています。どうか心身ともにお大事にしてください。
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