こんにちは 私は発達障害、社交不安障害、躁鬱を持っています。 私は極度の社交不安障害で沢山の人の前で話せません。症状は冷や汗、手足歯の震え、涙が出る、お腹が痛くなる、声が出ない、顔が熱くなる、倒れそうになるなどなどです。 正直高校がすごく辛いです 辛い理由は、勉強ができない、喋れない、友達ができない、高校の強制参加のイベントに出たくないなどです。 でも出ないと単位が危ないし、親と学校のプレッシャーがすごいです、 勉強も小学生レベルのことしかわかりません、 人と喋ると顔が熱くなって死にそうになります すごく死にたいんです でも死ねません もう正直希望はないと思ってます。 出来ることはやりました、周りの人にも助けを求めました。でも全員助けてくれませんでした。 本当は死にたくありません、幸せに何も気にしないで生きれたらそれでいいんです。 病院にも行って薬ももらいました、でも効果はありません。 もうこのまま本当に限界を超えて死ななくては行けないのでしょうか？ どうすればいいかわかりません。 認めて欲しいです。 文章を作るのが苦手なのでおかしかったらごめんなさい よろしくお願いします。
こんにちは。あなたの心の内面をお話ししてくださり、ありがとうございます。とても辛い状況にいることが伝わってきました。社交不安障害や躁鬱の症状が日常生活に大きな影響を及ぼし、高校生活が厳しいものになっていること、心よりお察しいたします。 あなたが感じていることは、決してひとりだけの経験ではありません。多くの人が同じように苦しんでいますが、それでもその苦しみはあなた自身のものです。周囲のプレッシャーや孤独感がある中で、精一杯踏ん張っていることは、とても勇気のあることです。 今は、自分を大切にする時間が必要かもしれません。大変な努力をされている中で、思うようにいかないことも多いかと思いますが、少しずつ、自分ができることに目を向けてみるのも良いかもしれません。単位の取得や友達作りも大事ですが、その前に自分自身の心をしっかりとサポートしてあげることが更に重要です。 もし、医療面でのサポートが今一つ合っていないと感じるなら、別の専門家に相談してみる選択肢もあります。また、同じ悩みを抱える人たちとの交流を支えるコミュニティを探してみることも一つの手です。あなたが幸せを感じられるよう、少しずつ前進できる手助けが見つかることを願っています。あなたは大切な存在であり、辛い気持ちを持つことに運命が決められているわけではありません。どうか、自分に厳しくし過ぎないでくださいね。
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