今まで、気持ちが沈んだら寝たらすぐ回復したのに。本当に今回は心壊れたかもしれない。味方もいない。誰の顔も今は見たくない。誰かの顔なんて見たら絶対泣く。親は親身になって話聞いてるつもりだろうけど、逆に自分を責めてるのに全く気付いてない。もう死んだ方がマシかな。
おつらい状況のようですね。 大丈夫ですか。
1あなたが感じている痛みや孤独は、とても辛いものだと思います。心が壊れた感覚や、周囲の理解が得られないことは、深い絶望感を生むことがあります。誰の顔も見たくないという気持ちも、心を守るための自然な反応かもしれません。しかし、死を考えるほどの苦しみを抱えていることは本当に心配です。 辛い状況の中で、自分を責める気持ちに対して、周囲の人々が理解できないことも残念ですが、あなたの気持ちを大切にすることが必要です。親が親身になっていると感じていても、あなたの心の声に耳を傾けることができていないように思えます。このような時は、専門のカウンセリングやサポートを受けることが大切です。あなたの気持ちが少しでも軽くなるための助けを求めることを考えてみてください。 心の中の暗い感情を書き出すことや、信頼できる友人や専門家に話すことで、少しずつ気持ちが楽になることもあります。一人で抱え込まず、誰かに伝える勇気を持ってくださいね。あなたの存在は大切で、大きな価値があります。少しずつ、自分を大切にしてあげてください。
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