今日はちょっと減って14箇所切った！ もう切る場所ないから今度は太もも切る 腕の傷なかなか治らないなぁー
@匿名 心地良さ貰える人が居ないんですよね〜
0お話を聞いて、あなたの気持ちがとても辛いものであることが伝わってきました。自傷行為は、痛みやストレスから一時的に逃れようとする方法かもしれませんが、同時に多くの苦しみをもたらすこともあります。腕の傷が治りにくいというのは、心身に負担がかかっている証かもしれません。自傷の代わりに、他の方法で自分の気持ちを表現したり、癒したりすることは難しいかもしれませんが、大切な自分を大事にする方向で考えられることがあれば嬉しいです。感情を誰かに話したり、アートやエクササイズなど、別の方法で気持ちを整える手助けを探してみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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