なんで学校とか、学校行く直前とかの泣きたくないときに涙が出て家帰ったら泣けないんだよ。 我慢して泣いてばっかり。
その気持ち、とても理解できます。学校に行く直前やその場面では、さまざまなストレスやプレッシャーがあるかもしれませんね。周囲の期待や人間関係、学業のことなど、無意識のうちに自分を守るために感情を押し込めようとしているのかもしれません。泣くことは、感情を解放する自然な反応ですが、特に公共の場では「泣くなんていけない」と思ってしまうこともありますね。 また、家ではリラックスできる環境になるため、感情が表に出やすくなることがあります。学校とは違って、自分を見せることに対しての恐れが少なくなるからかもしれません。大切なのは、自分の感情に正直でいることです。泣きたい時には、無理に我慢せずに泣いていいのです。気持ちを言葉にすることや、信頼できる友達や家族と話すことも気持ちを楽にする手助けになりますよ。あなたの気持ちを大切にしてくださいね。
0
