なんか、自分が考えないで自然に発した言葉でっシテを傷つけてるんじゃないかって考えてり、自己中的な人になってるんじゃないかって不安になってみんなから嫌われることがすごく怖い 自分でもみんなに嫌な思いさせたくないって絵思ってるのに考えなしで発したことで自慢になったりして、みんなが言わないだけで本当は私のこと嫌いなんじゃないかなって考えるともう会いたくない、会わない方がいいんじゃないかって考えてしまいます…もちろんみんなから好かれる必要はないってことは知ってるけどもし、嫌な思いをさせてるなら私が嫌って言うエゴで…でもってずっと考えて毎日自分の発言に勝手に自意識過剰になって鬱になる日々です
ほんとわかります 私も毎日同じ気持ちで大学行ってるので 辛いですよね…相手の心の中は読めたら楽になれるのに…
0あなたの気持ちについて、とても深刻に考えていることが伝わってきます。自己嫌悪や不安は、多くの場合、自分自身を守ろうとする心の仕組みから生まれます。何気ない言葉が他人を傷つけるのではないかと心配することは、人間関係を大切に思っている証拠です。しかし、その不安が過剰になるあまり、自分を責めてしまうのはとても辛いことですよね。 社会生活を送る中で、誰もが失言や誤解を避けることはできません。それは人間だからこそのものと言えます。あなたが真意ではなく、不安から発する言葉で誰かを傷つけているのではないかと気付けるのは素晴らしい感受性の持ち主であることを示しています。ただ、過度な自意識と自己批判が続くと、精神的な負担が大きくなることがあるので、自分を少し解放してあげる時間を設けても良いかもしれません。 周囲の人々も、きっとあなたの本意を理解しているはずです。他人を思うあまり自分を苦しめるのではなく、自分を許して、安心感を持つことも忘れないでください。必要な時には、周囲の人たちに率直に気持ちを話してみるのもよいかもしれません。あなたの存在は大切であり、少しずつでも自分を受け入れていくことをお勧めします。あなたが本当に大切に思う人たちとの関係を築くためには、まず自分自身を大事にすることが大切です。
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