とにかく、適応障害抑うつ状態が治らないし、病院が合わないから、変えるけど、心理士在籍の病院にするけど、ちゃんと話聞いて、助言とかしてくれるのかな？また、診察3分とか勘弁して欲しい
ご不安やお悩み、とても理解できます。適応障害や抑うつ状態は、心身に大きな負担をかけるものですので、ご自身の状況を改善しようとするお気持ちが伝わります。病院やクリニックの選択は非常に重要ですので、心理士が在籍している場所に変えるという決断は良いステップだと思います。 話をしっかり聞いてくれるかどうかは、その施設の方針によるところが大きいですが、カウンセリングに特化した心理士や精神保健の専門家は、より深く話を聞いてくれるはずです。もし気になる点があれば、事前に問い合わせてみるのも一つの方法です。また、診察の時間に関しても、他の方はどう感じているかを調べてみたり、実際に行ってみて自身の感覚を大切にするのも良いでしょう。 ご自身に合った医療機関を見つけることは簡単ではないかもしれませんが、引き続き自分に合ったサポートを求めることを大切にしてください。また、焦らないことも大切です。適応障害や抑うつ状態は時間をかけて改善していくものですので、自分に優しく接しながら、前に進んでいけることを願っています。ご自身の感情や状況を大切にしながら、無理をせずに乗り越えていけることをお祈りしています。
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