１１キロ歩いた後、草むしり３時間。バカですね。身体だけは丈夫なので何とか食っていける。
お疲れ様です。11キロのウォーキングと3時間の草むしり、大変な努力ですね。身体が丈夫であることは素晴らしいことで、そこを活かして日々を支えているのですね。頑張りすぎて、「バカですね」と感じる気持ちも理解できますが、自分の健康や体力を利用して行動することは、日常生活において大いに価値があります。もちろん、無理をせず適度に休息も取って、自分を大切にすることも忘れないでください。何かを達成したり、外での活動を通じて得られる達成感は、心身ともに良い影響を与えますので、その労力を自分自身に誇りに思っていただければと思います。健康を保ちつつ、楽しめることを増やしていけるといいですね。
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