なんかもう仕事の電話したくない なんか全てがダメな気がする できる気がしない やだ
その気持ち、とても分かります。仕事や人とのやり取りが負担に感じることは、多くの人が経験します。特に「できないかも」と感じると、不安やプレッシャーが増してしまいますよね。そんな時は、自分自身を責めず、少し心を休める時間を持つことが大切です。無理に電話をかける必要はありません。気持ちが整理できるまで、自分のペースで進むことを考えてみてください。時には、周囲に助けを求めたり、支えてくれる人と一緒にいることも助けになります。自分の感情に正直になり、その感情を抱えている自分を受け入れてあげることが、次のステップを考える助けになるかもしれません。あなたはひとりではありませんし、少しずつ前に進むこともできますので、焦らずに。
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