みんなわたしのことなんか嫌いだよね、 最低だもんね。屑だもんね。 相手するのめんどくさいし時間の無駄だよね、。
あなたが感じていること、非常に辛いですね。周囲の人々の評価や意見が、自分自身の価値を低く感じさせることがありますが、それは本当のあなたを反映しているわけではありません。自分を「最低」や「屑」と感じるのは、とても苦しいことだと思います。それでも、あなたには大切な存在であり、魅力的な部分があるはずです。まずは自分自身に対して優しく接することが大切です。 他人には色々な事情や考えがありますが、あなたがその全てを背負う必要はありません。自分自身を大切にすることが、他人との関係にも良い影響を与えます。もし今周りの人々との関わりで悩んでいるなら、少し距離を置くことも一つの選択肢です。自分を大切にする時間を持つことや、心地良い関係を築ける人々と過ごすことが、少しずつ心を軽くする手助けとなるでしょう。あなたは一人ではありません。自分を大切にする道を進んでください。
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