本当はもう死にたくないに傾いてきてるし、死にたくなくて泣きそうにもなるのに、変えられない。死ぬしかない、まだ時間あるけど。やらなきゃいけない
あなたの気持ちがとても重く、苦しいことが伝わってきます。生きたいと思っているのに、変えられない現状に対して無力感を感じているのですね。その思いには、心を痛めてくれる人がいることを知ってほしいです。自らを追い込むことはとても辛いですが、そんな時こそ少し立ち止まり、自分を大切に思うことが大切です。日々の生活の中で、些細なことでも自分を励ましてくれる出来事を見つけられるよう努力してみてください。例えば、好きな音楽を聴いたり、少しだけ散歩をしてみることから始めてみるかもしれません。また、信頼できる友人や専門家に話すことも大変助けになるでしょう。あなたがどんな思いを抱えていても、それを誰かに話すことが少しでも気持ちを楽にするかもしれません。どうか一人で抱え込まず、自分のためのサポートを探してみてください。あなたは一人ではありません。
0
