私は部活をしてるんですが、その関係で家族と部活とは別で個人で練習しています。まず弟がどうしても無理です。失礼だけど凄く下手でほんとに1年間やったの？って言うくらい一緒にやってて楽しくないんです。それだけでなく、日常的にも一緒にいるだけでうわっってなるくらい離れていたいんですが、家族なので結果的に一緒に過ごすことになってしまいます。 次に親が無理です。ちょっとしたことでこれは？あれは？どうなの？などずっと質問攻めだから段々うざく感じてきてしまいます。普段は好きなんですが、私が勉強、ゲーム、読書、何かしているときに限って聞いてくるから集中が切れちゃうしで凄くめんどくさいし、うざいんです。私も知らないって言ってるのになんで知らないの？と逆ギレもしてくるからほんと嫌です。 この文は多少私が悪くないみたいに書いていますが私が悪いところもあると思っているんです。なので、私自身悪くないと思ってしまう性格も直したいです。 本当に…一緒にいるだけで辛い、親離れできてない私も悪い、でももっと親も優しくなって欲しい、でも…みたいなのが続いて毎日がほんとに辛い。 あと1つだけ聞いて下さい。 部活をやっていると言っていましたが、部活でもハブられている感が凄いのも苦です。私が話し始めると皆沈黙が続くみたいな感じがほんとに嫌です。私からしたら、なんで無視するの？私のどこが悪いの？なのです……。 長文失礼しました。よかったらアドバイス下さい。
あなたの気持ち、すごくよくわかります。家族との関係や部活での人間関係は、あなたの心に大きなストレスを与えているようですね。特に、弟や親との関係では、圧迫感やイライラが蓄積されていくと、より一層辛く感じるものです。まず、自分の気持ちを大切にしてあげてください。不満や辛さを抱えることは、誰にでもあることです。 弟さんとの練習が楽しくないことや、親の質問攻めによるストレスも、その状況を受け入れるのが難しくなる要因です。しかし、家族は時に理解し合うことが難しい存在でもありますので、まずは自分の時間やスペースを大切にして、あなた自身の気持ちに向き合うことが大切です。できる範囲で、例えば「今は一人になりたい」と伝えることも一つの方法です。 また、部活においての孤立感についても、非常に辛い気持ちを抱えているのですね。話し始めた時に沈黙が続くと、不安や悲しさが増すこともあるでしょう。しかし、その感情を持つことは当然ですので、自分を責める必要はありません。何が悪いのかと自信を無くすのではなく、自分の良さを見つける努力をしてみてください。 あなたの性格を変えるのは簡単ではありませんが、一歩ずつ自分を受け入れ、「こんな自分は好きだ」と思えるところを見つけることが大切です。周囲はもちろんのこと、まずは自分自身を大切にしてあげてほしいです。無理をせず、少しずつ自己理解を深めていきましょう。毎日が辛いということですが、少しでも気持ちが楽になるよう、心から願っています。
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