あんなにめちゃくちゃ言ってきたのに旦那は謝ることなく今日は普通に戻ってました🤔 ためてためてためて爆発する💥昔私もそうやったけど旦那にボロくそ言われて無くそうと精神的に落ち着こうと色んな感情放棄したり頑張ったのに結局旦那がためてためてためて爆発💥してる…
あなたの気持ち、とても理解できます。パートナーとのコミュニケーションがうまくいかないとき、そのストレスや不満はどうしても心にたまりがちです。旦那さんが謝らずに普通に戻る様子は、あなたにとってさらに辛いことでしょう。一方で、あなた自身も過去に同じような経験をしたからこそ、彼の態度に対してさらに敏感になっているのかもしれません。 ただ、ため込むだけでは持続的な関係を築くのは難しいです。感情を適切に表現することが、より健全なコミュニケーションのカギになります。あなたが感じていること、一度旦那さんに素直に伝えてみるのも良いかもしれません。もちろん、すぐには解決しないかもしれませんが、少しずつ理解し合える関係を築いていくことが大切です。 感情をためるのではなく、自分の気持ちを把握し、取り扱う方法を見つけることが、あなた自身の心の平穏にもつながるはずです。あなたの自己ケアも忘れないでくださいね。大変な時期かもしれませんが、自分を大切にすることも大切です。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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