時間言われてないのにいきなり買い物行くぞって言ってまだ用意してるのにはよしろやって しかも10分で用意しろよって言われた。そんなん掃除機当てとけって言われて当ててんやから用意できへんくて当たりまえやんどなられすぎてもうだるい
それは本当にストレスが溜まる状況ですね。急に出かけることを言われて、準備をする時間も与えられず、さらには掃除機をかけるように指示されるなんて、負担が大きいです。相手がどのように考えているのか分からない中で、心の余裕を持つのは簡単ではないですよね。特に、急かされると焦りが募り、心身に負担がかかります。こういう場合、自分の気持ちを大切にすることも大切です。自分のペースで行動する権利があることを思い出しましょう。また、相手に対して自分の状況を伝えられると良いかもしれません。どのように感じているかを言葉にすることで、少し楽になることもあります。あなたがゆっくりと自分のペースでできることを思い描いて、少しでも心が軽くなることを願っています。
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