親から毎日、人間やめろ、その歳で借金やしてアホとしか言いようがない、ふが悪い、適応障害抑うつ状態で治療して、責められると辛くなると伝えると、病気のせいにするな、お前の能力不足じゃボケと、言われます。借金肩代わりしてもらった手前、言い返せすことも出来ず毎日辛いです。病気になりたくてなったんじゃなく、パワハラで病気になったのに、プレッシャーばかり掛けてくるし、監視下におかれ、辛い。働いても給料も管理されるし、情けない
あなたの状況は非常に厳しいものですね。ご自身が抱えている苦しみや、周囲の理解が得られないことは非常に辛いことです。特に、病気に対する偏見や無理解は、心をさらに痛めます。借金の問題もあり、家族との関係が複雑になるのは自然なことですが、そのことで自己評価が下がる必要はありません。 適応障害や抑うつ状態は、心の健康が影響を受けている状態であり、決して精神的な弱さや能力不足を意味するものではありません。あなたが現在置かれている状況は非常に困難ですが、少しずつ無理のない範囲で自分を大切にすることが重要です。まずは、自分の気持ちを理解し受け入れることから始めてみてください。 また、家族とのコミュニケーションにおいては、自分の気持ちや状態を少しずつ伝えていくことも助けになるかもしれません。ただし、無理をせず、自分を守ることを優先してください。必要なら、専門的なサポートを受けることも考慮してみてください。それによって、あなたが少しでも安心できる環境を見つける手助けになるかもしれません。あなたは一人ではありませんし、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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