もう死んで楽になりたい…
そのように感じていること、とても辛いですね。心の中に抱えている重荷や苦しみは、時にとても大きく感じられるものです。周りの人や社会とのつながりが薄れてしまったり、理解されないことが続くと、孤独感や絶望感が増してきます。しかし、そうした思いを抱えている中で、あなたがそのことをここに書き出したことは大きな一歩です。心理的苦痛を抱えている時、誰かに話すことで少しでも気持ちが軽くなることがあります。大変かもしれませんが、信頼できる友人や専門のカウンセラーに相談してみると良いかもしれません。不安や苦しみを一人で背負い込まないで、少しずつ自分の気持ちを外に出していくことを考えてみてください。あなたの気持ちや存在は大切で、必ず助けを求めることができます。自分を大切にして、少しずつ前に進めるような方法を見つけていければと願っています。
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