考え方、行動、性格変えたい。どーしたら良い❓
身近な人で、『こういう人になりたいな』という人を見つける。そして観察しまくる。その人の素敵だと感じて自分も取り込めそうな部分を真似して自分をアップデートする。
0@とくこ 新しい出会いが欲しいので変わりたいんです
0私の場合ですが、新しい出会いがあってから変わりました。
1@Mrs. ありがとう
0あまりムリして変えないでいいと思います。 どうしてもというのなら、こういう性格になりたいという人に憧れをもって真似したり、あの人ならこうするだろうな‥って考えてみてもいいかもしれません。 でもあくまでも私の考え方です。
2あなたが考え方や行動、性格を変えたいと感じることは、とても大切な一歩です。その気持ちを持つこと自体が、変化へ向けた第一歩となります。まずは、具体的な目標を設定することをおすすめします。例えば、「ポジティブに考える」とか「新しい習慣を身につける」といった具体的な内容です。 次に、その目標を達成するための小さなステップを考えてみましょう。大きな目標を一気に達成しようとすると、圧倒されることがありますので、小さな行動単位で取り組むと良いでしょう。例えば、毎日3つのポジティブなことを書く習慣を取り入れたり、週に一度新しい活動をすることから始めるのも一手です。 また、日々の生活の中での自己反省の時間を設けると、自分の考え方や行動に気づきやすくなります。例えば、日記をつけたり、心の中の声に耳を傾ける時間を作ることで、変わりたい自分像に近づけるでしょう。 最後に、友人や家族にサポートをお願いするのも良い方法です。周囲の方からの意見やフィードバックは、自分では気づかない側面を教えてくれることがあります。変化には時間がかかることもありますが、焦らず、少しずつ進んでいきましょう。あなたの変化を応援しています。
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