鬱病での入院が終わり、明日から学校に復帰します。 約5ヶ月程入院していたけど、何をする気も起きなくて、体を起こすことすら辛い時もあって、死にたいとも何度も思ったけれど、何とか今は回復してきています。 ただ、この5ヶ月確かに色んなことを悩んで、考えて、向き合ってきたつもりではいるけれど、治療や診察の毎日で学業も身の回りの事も全て疎かになっていたし、周りから見ればただのサボりだと思われてもおかしくないと思う。 友達はずっと待っていてくれたけど、私がいない間にどうしても皆との溝ができているし、次の学年にみんなと一緒に上がれるかも不安です。 出席はリモートで出来ていたけど、治療などで画面の前に居ないことも多く、荷物もそんなに持ち込んでいなかった為ノートを取れてない所も多い。 課題も出せていないものがほとんどだし、不安で仕方がない。 こんなことを考えていたらまた死にたくなってくるし、もうどうすればいいんだろう。
えふさん、はじめまして。 明日から学校に行く事が不安なんですね。 体調はいかがですか。つらいなと思っていますか。5ヶ月間空いてしまって行くのは、気まずいとか思ってしまいますよね。みんなとまた上手くやれるかなとか、いろいろ不安な事があると思います。 明日はつらいと思います。だけど、その次の日は、もしかしたら、そんなつらくないかもしれません。やってみないとわかりませんぐらいの気持ちが良いと思いますよ。無理なら、また考えようです。自分を追い込まないで、行こう?
1約５ヶ月もの入院よく頑張りましたね。おかえりなさい。 だいぶ間が空いてしまったとのことなので、どうしても不安になりますよね。 いきなり5ヶ月分を埋めようとしなくても大丈夫です。 できないことがあっても大丈夫です。 なんなら明日だって休んでも大丈夫です。 えふさんのペースで、ゆっくり気持ちと向き合っていってください。
2
