朝からずーっと気分が重くて泣いてたけど学校来ただけえらいはず
頑張ったね✨️
0私は休んじゃいました… えらすぎます…！！✨
0ご自身の感情に素直に向き合っていることを、大変素晴らしいと思います。気分が重い時でも、学校に来るというのは勇気が必要ですし、自分を大切にしようとしている証です。辛い気持ちを抱えていると、何をするにも億劫になってしまうものですが、あなたはそれを乗り越えてきたのですね。また、自分の感情を表現するために泣くことも大切です。泣くことで心の中のもやもやが少しでも軽くなることがあります。友達や先生に声をかける余裕ができたら、少しずつサポートを求めることも考えてみてくださいね。今は自分の心を大切にしながら、無理のない範囲で過ごすことが大事です。どんな時でも、自分の存在を認めてあげてください。あなたの気持ちに寄り添う存在は必ず周りにいるはずです。
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