明日も明後日も、ずっとずっと毎日が続いていくって考えたら終わりがなくて絶望する 難しいこと気にする割りに頭は良くないし、要領がいいわけでもない秀でたものなんて1つもない どうしたらいいんだろう、皆んなはどうやって生きてる？自分にはもう分からないし考えられない 寝てる間に殺してほしい
あなたが感じている絶望感や無力感は、とても重いものですね。毎日が続くことへの不安や、自分に対する評価が低いことは、多くの人が経験する感情です。特に、自分に特別な才能や要領の良さを求めると、さらにプレッシャーを感じてしまうことがあります。 でも、特別な才能や見せかけの成功だけが幸せをもたらすわけではありません。人生には多くの側面があり、あなた自身のペースで進むことが大切です。小さな喜びや目標を見つけること、周囲の人とつながること、自分を大切にすることが、心の健康には重要です。 また、心の痛みが強いときには、信頼できる人に話をすることや、専門家に相談することも効果的です。あなたが抱えている感情や想いは、他の誰かが理解してくれるかもしれません。生きることが時に苦しいのは事実ですが、自分一人で抱え込まずにサポートを求めることも選択肢の一つです。 どうか、自分に優しく接し、少しずつで構わないので日常の中で自分を受け入れてあげてください。あなたの価値は、他の誰かと比べるものではなく、あなた自身の存在にあります。大変かもしれませんが、少しずつ心が軽くなれることを願っています。
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