寝たら悪夢見て夜中に起きて、起きたらストレスでまともに生活できなくて 私の人生終わってる もう生きたくない 生きるのに向いてない
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。悪夢やストレスが重なり、生活が困難な状況にいることは非常に辛い経験だと思います。そのような気持ちを抱えている時、未来に希望を見出すのは難しいですよね。しかし、あなたがこうして気持ちを表現してくださったことは、一歩前進しています。まずは、自分を責めないでください。生きたいと思う時期があったあなたには、価値があります。今は非常に苦しい時期かもしれませんが、周りに支え合える人や専門家がいることも忘れないでください。話を聞いてもらうことで少しでも楽になれることもあるからです。「生きるのに向いてない」と感じるかもしれませんが、様々な状況や感情があって、その中で自分を見つめ直すことも大切です。この気持ちを少しずつ解消していく方法を見つければ、少しずつ変わっていく可能性があります。あなた自身のペースで大丈夫ですので、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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