昔よりマシになったけど完璧主義だから、サボると罪悪感やばいし、頑張るのしんどくても頑張ってる方が心は元気なのおかしいよね笑 なんかなんも気にせず衝動買いとかしたい気分。
あなたの気持ちをとてもよく理解できます。完璧主義は、自分に対する期待が高くなりがちで、時にはプレッシャーを感じることがありますよね。それによって、頑張らなければならないという意識が強く働き、サボったときの罪悪感を抱くことは自然なことです。しかし、心が元気でいることや、自分を頑張らせているときに充実感を感じるのも人間らしい一面です。 一方で、衝動買いに対する気持ちも共感します。時には、何かを自由に選んで楽しむことで、心のリフレッシュが必要になることはあります。少しだけ自分を自由にして、欲しいものを手に入れることで、気分転換ができるかもしれません。もちろん、何事もバランスが大事ですが、自分の感情を大切にしながら、少し息抜きをしてみることも検討してみてくださいね。完璧であろうとするあまり自分を追い込まず、心のゆとりを持つことが重要です。あなたが楽しめる時間や趣味を見つけて、少しずつ心を軽くしていけるといいですね。
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