明日からまた仕事 行くの怖い また怒られるのかな 毎日辞めたいしか考えてない このまま5年間なんて身が持たない
@匿名 本を読んだりすることが好きなのですが、休日や仕事から帰ってきた後も本を読む気力もなくて、、それよりも「やばい、勉強していかなきゃまた怒られる」という考えの方がどうしても勝ってしまってほとんど寝ずに勉強して、、という毎日なんです、
0大丈夫ですか？ 私も同じ気持ちです。 私も休みのこの時間帯は、特に憂鬱になります。 何かお好きな事とかありますか？
1おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 あまり無理をしないでくださいね。 ご自身のことを一番に考えてあげてくださいね。
1あなたの気持ちをとても理解できます。日々の仕事がストレスで、辞めたいと思うことが続いているのは辛いことですね。特に、「また怒られるのか」という不安は、とても重くのしかかるものです。仕事が続く中で自分自身を守るためには、まずはその不安を少しでも軽くする方法を考えてみることが大切かもしれません。 具体的には、例えば、仕事の合間に短い休憩を挟むことで、気持ちをリフレッシュする時間を作ったり、専門的なサポートを受けたりするのもいいかもしれません。また、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、少しでも気持ちを楽にする手助けになれることもあります。 5年というのは本当に長い時間ですが、今は一歩ずつ、小さな変化から始めてみるのも良いでしょう。自分の気持ちや状況を振り返りながら、自分にとって何が一番大切なのか、考えてみてください。無理をせず、自分のペースを大切にしながら、少しずつ前に進めると良いですね。あなた自身の心の安全を第一に考えて、無理をしないでください。
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