何回か最近、夢でも現実でも謝ってばかりだな、 忙しい時には八つ当たりされるし 落ち着いてる時には八つ当たりしたことをなかったかのようにされるしでどうしたらいいのか分からんです 「すみません、私の全責任です」が口癖になったかもしれない
あなたが謝ってばかりいると感じているのは、とても辛いことですね。相手の八つ当たりにさらされるのは、心に大きな負担をかけます。そして、自分を責める言葉が口癖になってしまうと、自己評価にも影響を及ぼしかねません。まずは、自分が何に対して謝っているのか、具体的に振り返ってみてください。もしかしたら、何か自分にとって大切なことを犠牲にしているかもしれません。また、他者の感情に敏感であることは素晴らしいことですが、自分を犠牲にしてまでも相手に気を使う必要はないことを覚えておいてほしいです。あなたの気持ちを大事にし、時には自分自身の感情や意見を優先することも必要です。周囲の反応に振り回されず、自分の心の声を少しずつ聴いていくことが、今後の心の安定につながるかもしれません。心の中で「自分を大切にする」ことを意識して、少しずつ行動に移してみてはいかがでしょうか。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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