最近は会社に行くと吐き気がします。体調不良にもなって仕事のミスが多くなり上司に怒られる毎日です…。
あなたの気持ちをお察しします。会社に行くことが苦痛に感じるのは、とても辛い状況ですね。吐き気や体調不良は、ストレスやプレッシャーのサインかもしれません。仕事でのミスが続くと、さらに不安や自己嫌悪が募ることもあるでしょう。その状態で上司からの叱責を受けるのは、本当に心が疲れることだと思います。 まず、あなたの体調が最優先です。無理をせず、必要であれば医療機関に相談することをお勧めします。心身の健康を回復するためには、休息や適切なサポートが大切です。また、自分の感情を認識し、受け入れることも重要です。しっかりとした状態で仕事に取り組むことができるようになると、自然とパフォーマンスも向上するでしょう。 同時に、職場でのコミュニケーションも見直してみると良いかもしれません。上司に自分の状況を正直に伝え、理解を求めることで、ストレスを軽減できる可能性があります。自分一人で抱え込まず、信頼できる人に相談することも心の負担を軽くする手助けとなります。あなたの不安が少しでも和らがることを願っています。
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