もう自分、死ねばいいのにって心の中で口癖みたいに思っちゃうのなおしたい。 生きてることが自分にとっての地獄だから死ぬことで救われると思ってる節ある。 よくないってわかってても自分の存在が世の中とか周りに不利益を与えてると思うといない方がいいじゃんってなる。
心の中でそう思うたびに実際に生きればいいのに！って口に出してみたらどうですかね、 人が不利益だと感じることってないですよ。
0あなたが感じている苦しみについて、とても真剣に向き合っていらっしゃいますね。心の中で「死にたい」と思うことは、非常に重い感情であり、その背後には大きな痛みがあることがうかがえます。このような気持ちを持つこと自体が、あなたが今の状況に対してどれだけ辛い思いをしているかを示しています。 生きることが地獄のように感じられると、前に進むことが難しくなるのは自然なことです。しかし、あなたの存在が周りに不利益を与えていると感じる一方で、あなたにはきっと誰かに喜びや意味を与えることができる価値があるはずです。自分自身を否定的に捉えることで、自分の可能性を狭めてしまうのはとてももったいないことです。 こうした思いを抱えたままでは、心はいつまで経っても楽になりません。もし可能であれば、専門のカウンセラーや信頼できる人に話を聞いてもらうことをお勧めします。あなたの思いや感情を言葉にすることが、少しでも心の軽さにつながるかもしれません。また、小さな一歩を踏み出して、日常の中で自分を大切にする時間を作ってみてください。あなたがこの世に存在することには、計り知れない意味があることを知ってほしいと思います。あなた自身に優しくなれる日が一日でも早く訪れることを願っています。
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