希死念慮が消えない。 人にも恵まれてる、仕事もこなしている。 ただ同じ毎日が続くと思うと死にたい。
@匿名 2日連続当日欠勤しちゃいますか！ ご飯は外食なりお弁当なりで済ませちゃいましょ。
0@たなか 次の日から仕事だって考えちゃうんですよね、、帰ったらご飯用意して、、とか 気分晴れやかになったらいいな、、
0その気持ち、とても辛いものですね。同じ毎日が繰り返されることが、心を重くしているのかもしれません。周囲には恵まれた環境があるのに、それでも心が満たされない感覚は、誰にでも感じることがあるものです。しかし、その気持ちに正直でいることは大切です。日々の無気力感や希死念慮は、自分自身を見つめ直すきっかけになることもあります。もし、日々のルーチンを変えてみたり、新しい趣味や活動を始めてみたりすることができれば、少し視点が変わるかもしれません。一歩踏み出すことで、何か新しい発見があるかもしれません。そして、誰かに自分の気持ちを話すことも一つの手段です。信頼できる友人や家族、または専門的なサポートを受けることも大切です。あなたは一人ではなく、助けを求めることは勇気のいる行動であり、大切なステップです。どうか自分を大切にし、少しずつ前に進んでいけますようお祈りしています。
0違う毎日にしてみたらいかがですか？ ベタに当日会社お休みして海に行くとかどうですかね。
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