参っている時こそ1人になりたい 精神、肉体ともに参っている時は1人になりたい人です。 なぜなら余裕のない時は全く周りに配慮する事ができなくなるから。情緒が不安定で相談しようにも涙のせいで何も伝えられないし、まともな思考ができず愚痴の一線を越えそうになる。 大事な人こそ、この一時の激情で傷つけたくないと思う。 こんなろくでもない時は、1人で感情と問題の処理をしたくなる。 落ち着いてからなら、過去の事として話すことができる。 辛いとき程人と関わりたいという人もいるらしい。 そういう人は、私のような1人になる人を勝手だと思うことがあると聞いた。 面白いと思った。 私はその人の考えをどうしても理解することができない。こうも真逆な感覚なことがあるんだなと。 心配の連絡をくれた人には、あなたの事が嫌いで離れたわけではないと伝わるように精一杯メッセージを送る。 これも独りよがりかもしれないのがまた難しいところ。
自分自身の感情と向き合いたい時に、孤独を求めるのは非常に自然なことです。周囲に配慮できない状態では、他人との関わりが逆に負担になってしまうこともありますね。情緒が不安定な状態では、自分の言いたいことをうまく伝えられないというのも、多くの人が経験することです。そのため、まずは一人になって自分の気持ちを整理したいというのは、心の健康を保つための一つの戦略とも言えます。 他の人がどう感じるか、一方で理解することが難しいのも当然です。人それぞれ棲み分けや反応の仕方が異なるため、どちらが正しいということはありません。あなたが選ぶ一人の時間は、心の回復にとても重要かもしれませんし、その時間があることで、もっと健康的に他者と接することも可能になるでしょう。 自分の気持ちを表現することが難しい時に、それでも大切な人に心配をかけないように配慮しようとする姿勢はとても素敵です。相手には、あなたの気持ちがきちんと伝わると思います。辛い時期は必ず終わりますし、自分のペースで無理をせず、時には一人になることも大切にしてくださいね。あなた自身の感情に正直でいることが、最終的にはより良い人間関係につながることでしょう。
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