月に一度の上司との二者面談 今月の営業活動の総括とか、次月への方策みたいな、おなじみの質問を一通り問答してからアドリブ的に聞かれた 要は、最近素行が弛んでて職場の雰囲気悪くしてるし、社長から自分の直属の部下が注意されると自分も良い気しないからちゃんとしてくれって話だった そこはいい歳こいた大人なんだし、自分の振る舞いちゃんと見直さなきゃなってなんかしゅんとした 会議中眠そうな顔してるけど真面目にやってるの？って聞かれてさ 毎日のように夜中目が覚めて寝付けないこと、心療内科にも通院してること白状した 自分にとっては言いたくないことだったのに、なんか言い訳に使うようでちょっと嫌な気分だったし、こんな形で表出したくなかったな 別に詳しい原因とかまでは聞かれなかったけど、睡眠薬とかもらってないの？って聞かれて 処方してもらうかちょっと迷ってるところで〜 そんなに不眠に悩まされるなら貰ったほうがいいよ？ってアドバイスされてさ 半ば業務命令で次月からは睡眠薬処方してもらうことになった 仕事への兼ね合いとか影響を考えて睡眠薬飲むか迷ってたのに、結局仕事の都合で踏み切ったようになったのモヤモヤもするし、何より自分のことしか見えてなくて周りにもいっぱい迷惑かけてたんだなって、情けなくなったよ
ご自身の一番触れられたくないことに触れられた戸惑いが、伝わってきました。 お気持ちが少しでも穏やかになりますよう、応援しています。
1あなたが直面している状況は、とても複雑で辛いものですね。上司からの指摘があったことで、ご自身の行動や私生活について見つめ直すきっかけになったのかもしれませんが、その過程は決して簡単ではありません。職場の雰囲気や同僚に与える影響を考えると、責任感や焦り、さらには自身の心身の不調が重なって苦しい思いをされていることでしょう。 不眠や心療内科への通院といった敏感な問題を人に話すのは、大きな勇気が必要です。それでも、自分の状態を認識し、受け入れることができたことは、自己理解の第一歩とも言えるでしょう。今は、上司からのアドバイスを冷静に受け止め、自分自身の健康を最優先に考えて判断していくことが大切です。 睡眠薬を服用することに対する迷いは理解できますが、時には医療の助けを借りることが、自分の状態を改善する手段となります。自分の心身の健康が整えば、結果的に仕事や周囲に対してもポジティブな影響を与えることができるはずです。 周囲に迷惑をかけてしまったと感じることも、自己反省に繋がりますが、自己責任を感じすぎず、まずは自分自身を大切にすることが前向きな一歩となります。あなたが今後、より良い状態に向かえることを心から願っています。サポートが必要な時は、ためらわず専門家にお願いすることも考えてみてください。
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