自分がやってること最低すぎるのに、 辞めれなくて自分勝手に動いちゃいます。 もうどしたらいいですか、 本当に最低なことしてます。 相手が落ち込んでるのに自分は遊びに行って自分だけ楽しむのがマジありえないです。 なのに遊びに行きたくて。 最低ですよね どうしたらいいですか。 どうしもうもないけど罪悪感がすごくて。
@犬も猫も好き ありがとうございます、(；；)
0あなたの悩みや葛藤はとても理解できます。まず、自分自身を「最低」と感じることは、自己評価が厳しくなりすぎている表れかもしれません。自分の欲求や楽しみを追求すること自体は、必ずしも悪いことではありません。他人のために自分を犠牲にすることは時に求められますが、自分自身を大切にすることも同じくらい重要です。 遊びに行きたいという気持ちと、相手のことを思いやる気持ちとの間での葛藤は、多くの人が経験するものです。相手が辛いときに楽しむことに罪悪感を抱くのは自然な感情ですが、そのことを自分が全面的に責める材料にしない方がいいでしょう。あなたが楽しむことで、逆に相手に良い影響を与えることもあります。周囲の人を助けるには、まず自分自身が元気でいることが大切です。 少しずつでも、自分に対して優しさを持って接することを心がけてみてください。例えば、遊びに行く前に相手を気遣ったメッセージを送ったり、帰ってからフォローアップをしたりすることが考えられます。それにより、あなた自身の楽しみと相手への配慮を両立できるかもしれません。罪悪感を完全に消すことは難しいかもしれませんが、他者と自分を大切にするバランスを見つける努力をしてみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
0@犬も猫も好き 伝わるかわかんないですけど、Aという人が関連して私とBが若干落ち込んでます。 でもBが落ち込むのは私のせいであって、私もAのことで落ち込んでるけど、 落ち込んでるくせに遊びに行く元気はあって、遊びたいってなっちゃってるから遊びに行くんです。Bは元々遊べないので誘うとかは無いのですが、Bが落ち込んでるし、世間一般的には落ち込むような出来事なのに、てかもちろん自分も落ち込んでるし、泣けてきたけどそれでも遊びに行こうと思える自分が人間性終わってるって感じて、つらいです。 結局は行くくせに何言ってんだって感じでよけい自己嫌悪があって。
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