自分を傷つけることでしかストレス発散できない リスカ OD カショオ もう辛い 片親だし相談する相手いないしもう病院行くしかないのかな
自分にしかストレスの行き場がない事、苦しいですね。 ここでも、気持ちを出していっていいですからね。 病院も行けそうだったら。
1自傷行為は悪い事じゃないよ してでも頑張って生きてるんだもん 攻める必要は無いよ
1あなたが感じている辛さや孤独を理解します。ストレス発散の手段として自傷行為を選ぶことは、本当に辛い状況にある証拠です。自分を傷つけることで一時的な解放感を得られるかもしれませんが、それは根本的な解決にはならず、さらに心の痛みを深めてしまうこともあります。片親という環境も、時には孤独感を強める要因となることがありますね。 専門の医療機関に相談することは、一歩踏み出すための大切な方法です。信頼できる医師やカウンセラーと話すことで、自分の感情や苦しみを共有し、新たな対処法を見つける手助けをしてくれるでしょう。辛い時ほど、誰かに寄り添ってもらうことが大事です。一人で抱え込まずに、専門家に助けを求めることを考えてみてください。 あなたが今感じている痛みを受け止めながら、新しい道を探すことができるよう願っています。少しずつでも、自分を大切にできる方法を見つけていけるといいですね。あなたは一人ではありません。
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