生活リズムを戻すために徹夜して午前５時に1時間散歩してその後に学校に行って次に病院に行って買い物してっていぞがしい1日にしてからだも頭も疲れさせてやっと今日の夜は普通に眠れそうと思ったのにやっぱり死ぬことについてかんがえてしまって眠れなかった。薬飲んだり、散歩してみたり、病院にいったり、できることなら全部したのになんで眠れないんだろう。4月にメンタルクリニックを予約したけど4月とか遅すぎ。4月まで悩み続けなくちゃいけないのかな。予約してくれただけでもありがたく思おう。もう高校生になるけど、治るのかな。昼夜逆転してお父さんには皮肉を言われるし、お母さんは機嫌が悪くなって気を使うのがしんどいし。こうなったら唯一の居場所が学校になるのに、今の私の状況じゃ学校にも行けない。もう中学校卒業しちゃうのに。普通の生活するには徹夜するしかないのかな。月曜日に行った病院は小児科で悩みを話したけど小児科じゃ治るはずなくて。はやく4月にならないかな。4月までこれが続くのか。
@りり そうだったのですね。 お母様は看護師で、理解もあり、それは心強いですね。 どんなに努力をしていても、自分の思うような生活リズムになれてなくて、焦って腹立って、そして辛いですよね。 りりさんは、お母様からの理解もあり、とてもいい環境でご自身に向き合われているように感じます。 少しお聞きしたいのですが、、、 4月まであと少しですが、この期間どんな自分でいたいですか？
1@めい 病院につれていってくれていたり、私が限界になり泣いてしまったときも、母がしっかりと話してくれます。母は看護師なので今の私の状況を理解してくれています。
0@りり それは辛い思いをされていたのですね。 起立性調節障害で悩まれているとのことも、教えてくださってありがとうございます。 まだまだ親に甘えて生活しているような時期なのに、あなたはしっかりと自分の今の状況を理解されて、生活しようとされている。私はそんなあなたを素晴らしいなぁって思います。 ちなみに、お家の方の協力はありますか？
0@めい コメントありがとうございます。なぜ昼夜逆転したのかというと、まずもともと起立性調節障害という病気でした。起立性調節障害だけで昼夜逆転はしなかったというか、無理やり昼夜逆転しないように生活できたのですが、今はなぜか夜になると死について考えて怖くなってしまって、だめだと思ってても怖くて夜にスマホを見てしまっています。スマホ以外で気をまぎらわそうとしても、集中力が切れたとたんに心のざわつきが大きくなっていつまてしまいます。今はベットに入るのも怖くて、床で電気をつけて寝ています。夜になるとなかなかとれない心のざわつきが、いつ大きくなって死ぬことを考えてしまうかわからなくて、それが怖くて、目を閉じれないです。いつのまにか寝ていたをいつも待っています。朝はなぜかベットで寝ていました。多分寝ぼけて移動したのかな。朝はベットから降りられないです。夜がすぎると、恐怖もなくなってなにも考えずに普通に眠れるんです。「あ、やっと朝だ…。やっと普通に眠れる」と思って寝てしまっています。長文すいません。
0こんにちわ。 まだ15歳というのに、生活リズムに悩んでおられたんのですね。 戻そうと努力もされている。 学校へいける状態を作ろうとやっておられるのが、よくわかります。 なにより、一生懸命やっておられるのが伝わります。 夜寝れないのって、本当に辛いですよね。 答えれる範囲で教えてください。 どうして昼夜逆転したのですか？ 原因はあったのですか？
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