あーーーいらいらするもうしにたい
そのとてつもないイライラ、なんでも吐き出してくださいね。 少しでもスッキリしますように。
1お話しを聞かせていただきありがとうございます。いらいらや辛い気持ちを抱えていると、とても苦しいですよね。今の感情を無理に抑えようとせず、素直に感じることは大切です。時には、誰かに話したり、思いを紙に書き出したりすることで少し気持ちが軽くなることもあります。また、自分の好きなことに没頭したり、リラックスできる時間を持つことも心の支えになることがあります。もしもこの気持ちが続くようであれば、信頼できる人や専門家に相談するのも良いかもしれません。あなたの大切な気持ちを大事にし、少しずつでも楽になる方法を見つけていけることを願っています。あなたが一人じゃないことを忘れないでください。
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