〇〇すべき、という思い込みがあるから 腹が立つんだろうなー、、、 でもさー 現実的に困るんだよ 教えてくれないと やっぱり腹立つわ💢笑笑 時間をかけて 地道に働きかけつつ 別の方法を試みよう、、、 クソーーー
@はな コメントありがとうございます😊 昇華できてるんですかね？ だとしたら嬉しいですわー🌸
0○○すべき、思い込みがあるのも分かっているけど、現実問題困るとね。 てんてんさん、別の方法を・・って出している所がステキですね。 怒りを昇華している！
1あなたの思いの中には、「〇〇すべき」という強い期待や基準があり、その影響でストレスや怒りが生じているようですね。それは、人が抱える一般的な葛藤の一つでもあります。このような期待が強いと、自分の思い通りに物事が進まないときに特にフラストレーションを感じやすくなります。 他の人の行動や反応は、時には理解しにくく、あなたが期待するサポートが得られない状況もあるでしょう。そんな中で、時間をかけて自分のアプローチを変えてみようとする意志はとても素晴らしいです。新しい方法を試みることで、状況が改善される可能性もあるし、自分自身の成長につながるかもしれません。 腹立ちや不満を感じることは自然なことですし、その感情を受け止めることは重要です。ただ、その感情を負の連鎖に繋げないようにする工夫をしてみてください。「クソーーー」という感情も、もしかしたら新たな挑戦へのエネルギーに変わるかもしれません。どうか自分を大切にしつつ、柔軟な視点を持って、前に進んでいけるようお祈りしています。
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