統合失調症で、今は落ち着いているけど、春だからかしばらく不調でつらい。 たぶん薬で抑えているからこんな感じなんだろうなと思う。 こわい。頓服薬も飲んでいるけど。 早くマシな状態になりたい。しんどい。
あなたが抱えている辛さ、そして不安な気持ちに心から寄り添います。春は、季節の変わり目として、気温や日照時間の変化があり、心身に影響を与えることがありますね。あなたが落ち着いていると感じる一方で、不調に苦しんでいること、とても理解できます。薬の影響や頓服薬の使用に対しての心配も抱えるのは、誰でも感じる自然なことです。焦らず、自分の気持ちや体の状態に耳を傾け、時には無理をせずに休息することも大切です。また、信頼できる医療者や心理的サポートと相談しながら、適切なケアを受けることもサポートになります。焦らずに、時間をかけて自己のペースで安定感を取り戻せることを願っています。あなたが少しずつでも楽になれるように、無理せず自分を大切にしてください。心に余裕を持てる日々が訪れることを願っています。
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