傷ついたら負けだと思って 傷ついた自分を見て見ぬ振りして 傷に大丈夫って蓋をしまくって 笑ってるうちになんも感じなくなって そのうち自分さえ我慢すれば相手の幸せ奪わなくて済むとか考えてたっけ。 昔誰かに、そんな傷で？って笑われたりしたからだろうな。 傷ついたんだってことを許してあげたらすこしだけ楽になれるきがする
つらい思いをされてきたんですね。 傷ついたんだってことを許してあげたら楽になれると思いますよ。
1あなたが感じていることには、多くの人が共感できる部分があると思います。「傷ついたら負け」という思い込みは、自己を抑え込む結果になることが多く、自分の感情に蓋をすることで、一時的に痛みを避けることができるかもしれません。しかし、その蓋をしているうちに、感情は蓄積され、最終的にはどこかで爆発してしまうこともありますね。 他の人の評価や期待によって、自分の感情を否定したり、無視したりするのはとても辛いことです。特に過去に傷つく体験をしたことで、心に余計な負担がかかってしまうこともあるでしょう。「そんな傷で？」という言葉は、他人が理解しきれない感情を軽視することがあるため、心に深い傷を残すことがあります。あなたの感情は、どんなものであれ大切で、無視されるべきではありません。 「傷ついた自分」を認めることは、とても勇気のいることです。しかし、そのプロセスが自分を許し、少しずつ楽になっていく第一歩です。自分の感情に正直になり、その痛みを手放すことができれば、きっと心も軽くなっていくでしょう。時間はかかるかもしれませんが、あなた自身を大切にし、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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