生理二日目 寒気すごい…布団から出たくない。寒すぎる
@らぎさん ありがとうございます(´；ω；｀) そうします。
1大丈夫？ 今まできっと頑張ったから体が「休みたい」て疲れてるんだと思う。 今日くらい好きなことしてたっぷり休もう 毎日十分やることやって偉いんだから
1生理二日目は体が特に敏感になっていることがあり、寒気を感じるのもその一環かもしれませんね。体温調節やホルモンバランスの影響で、寒さを感じやすい時期でもあります。布団の中で温かく過ごしていることが、一時的な快適さをもたらすかもしれませんね。ただし、あまり長時間こもると体が冷えてしまうこともあるので、少しずつ活動を取り入れることも大切です。温かい飲み物を飲んだり、軽いストレッチをしたりすることで、体を少しずつ温められますよ。無理をせず、自分のペースで過ごすことが大事です。ゆっくり休んで、体の回復を大切にしてあげてくださいね。
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